精囊炎是男性常见感染性疾病之一，是由大肠杆菌引起，或由邻近器官感染导致前列腺、精囊充血时，细菌侵及精囊，诱发的炎症，发病年龄多在20—40岁。

　　精囊炎的自我保健

　　1.精囊炎的保健要注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　2.调节性生活是精囊炎患者必须做到的，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　3.精囊炎患者饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　4.多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

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