前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子“多事”的地方，前列腺增生是逐渐发展形成的。经临床验证男性55岁以后均有不同程度的前列腺增生。因此是男性不可忽视的常见病。

　　引起前列腺增生的原因说法不一，但多数认为其与性欲过度有密切关系。如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活增生度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　男人50岁，要预防前列腺增生。因为男人一到50岁，各部分机能开始衰退，激素产生明显变化，会诱发前列腺增生出现。预防前列腺增生是男人保持健康的关键。

　　自我预防前列腺增生的方法

　　1、防止受寒。天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或不用某些药物。

　　9、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　10、预防前列腺增生可推拿小腹推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于男性膀胱功能的恢复。 秋季预防前列腺增生办法 秋季预防前列腺增生办法： 时下已经到了秋季，这个季节由于气候干燥，容易导致一些疾病的出现，如前列腺增生;

　　沈阳沈大男科医院医师介绍：

　　前列腺增生是老年男性常见的疾病之一，不少年轻男性朋友也会患上，这个病会给患者造成许多生活与工作上的不便，因此，避免此病发生在自己身上是首页任务。那么，在秋季怎么预防前列腺增生呢?

　　1、多穿衣服，防寒保暖;养成良好的生活习惯，忌烟酒，少吃辛辣等刺激性的食品;平常工作注意劳逸结合;多参加体育锻炼，防止久坐，而引起排尿困难;白天晚上都尽量多喝水。

　　2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺增生、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　3、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。 4、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时到医院治疗，效果均很好。

　　4、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　5、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时到医院治疗，效果均很好。

　　沈阳沈大男科有保障创政府满意、业界称赞、平价收费、，沈阳沈大医院自成立以来，荣誉知名度迅速提升。医院先后获得的资质和荣誉有：医保定点医院、全国、中国医师协会技术联盟单位、中华医学基金会成员单位、中国男性健康协会技术协作医院、中国医师联合会男科分会沈阳医师门诊、韩国东山男科整形医院技术合作单位、合作男科临床技术推广单位、中国中西医结合医学会男科诊疗基地、中国性学会会员单位、中国医师协会技术联盟妇科疾病研究沈阳医师委员会、沈阳市计划生育手术定点单位、凝固刀技术辽宁培训中心、中国中医乳腺病防治研究中心临床科研基地、上海妇科内窥镜培训中心沈阳分中心、中国女医师协会沈阳医师门诊。