生活中，对于自己阴茎的大小很多男性朋友都不是很满意，觉得在朋友之间很没面子。沈阳男科沈大医院医生表示，虽然性生活手阴茎大小的影响并不大。但为了能够圆广大男性朋友的愿望，男科医生为大家带来了介绍。

　　日常的生活习惯可以改变阴茎大小

　　答案是有的，但效果与阴茎延长手术比起来就没有那样明显了。要是真的想改变阴茎大小的话，下面这些方法会对你有些效果的，更重要的是它们对身体无害。

　　男人阴茎靠谱的变大方法

　　1、改掉不良习惯、避免动脉硬化的形成：无论阴茎在疲软还是勃起状态，阴茎得大小都会受周围血管内的血流量的影响。而通过动脉的血流量减少会由动脉硬化造成，那话儿看起来自然也就比较小了。动脉硬化在上了年纪的人群里很容易发生，但动脉硬化的快速形成会受到吸烟和不健康的饮食结构的影响，所以，为了阴茎大小让我们告别坏习惯吧。

　　2、放松身体：人处于紧张、焦虑状态时，血管会受到肌肉收缩的挤压，动脉中的血流量会减少。而且紧张状态会使血液流向四肢以应对危险情况，从而阴茎的血液流入量也会减少。相反地，如果放松下来，肌肉便会舒张，血液也可以从四肢流回它“该去”的地方。

　　3、多锻炼：虽然阴茎上的平滑肌不能通过锻炼变得更粗壮，但动脉供血能力可以通过体育锻炼提高，从而血流量增加在阴茎的周围，使阴茎勃起达到更好的效果。

　　4、减掉啤酒肚：在大肚腩的衬托下，本来不小的家伙看起来也变小了。

　　5、保持适当的温度：大家都知道，男性的阴茎受冷就会缩小，因此，在进行夫妻性生活前洗个热水澡是个很好的选择。

　　沈阳男科沈大医院采用的微创阴茎延长术，术后恢复快，7-10天即可拆线。由于这个手术对技术的要求非常高，希望广患者能够在专业的正规医院进行，使得术后能够给您带来真正的性福。

　　【沈阳沈大医院男科】—专业诊疗研究为一体的男性专科医院

　　(一)沈阳沈大医院下设六大中心：进行专科专病专治，医院率先将男科疾病细分为前列腺疾病中心，性功能障碍中心，男性生殖整形中心，生殖感染疾病中心，性传播疾病中心。并聘请着名医生、学科带头人来院长期坐诊，真正做到：专门的病-专门的医生-专业的诊疗，可有效避免错诊、错误治疗或过分治疗。

　　(二)一流的医生团队：医院拥有京沈知名医生数十名、临床经验丰富的男科医学医生担任六大专业诊疗中心的首席医生，并长期聘请国内知名男科医学泰斗担任医疗总顾问。

　　(三)引进国际尖端的诊疗设备：汇集了美国、德国、法国、日本、瑞士、加拿大等医疗先进 的上百套男科治疗设备。结合患者实际情况，汇集多种先进仪器，为患者提供比较科学、比较合理的诊疗方案。

　　(四)拥有国内比较先进的检测试验系统：能快速、精确地检测出各种病原体和感染体，区分病因、病症，准确分型，为临床治疗提供科学依据，确保治疗的针对性和有效性，提升治疗率。

　　(五)推行私密性、人性化服务：医院设有速诊室、速诊治疗中心、外宾诊室、私人医生、高干病房、贵宾治疗中心，以满足不同患者的不同要求。以男士的切身需求为患者纳入个性化选择，为就医增添更多的舒心感受。

　　温馨提示：医院特别开通的“在线咨询平台”由 男科医生坐诊，如果您有男性健康问题，可以在线咨询，也可以拨打24小时在线电话咨询：024-31353938 或者登陆QQ咨询：911528500 祝您早日健康!