不育症常常困扰着我们的男性朋友，它对于男性来说仍然是一个沉重的思想包袱，也给正常的工作和生活带来了一定的影响。那如何预防男性不育症呢?沈阳沈大医院医师介绍说：男性不育症原因很复杂，但是如果能够坚持良好的生活习惯，有一些不育是完全可以预防和避免的。<<<<有问题在线咨询医师，更专业更方便>>>>
 

　　如何预防男性不育症需要注意以下几方面：
 

　　1 改变饮食习惯 偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些，是自己的营养均衡。
 

　　2 保持阴囊凉爽 阴囊内的温度，要比通常体温低1-1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不育症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤。

　　3 把握好运动量 要适当运动，过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。
 

　　4 避免精神刺激 夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。
 

　　5 改变不良的习惯 戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
 

　　治疗男性不育症 沈阳沈大医院值得信赖
 

　　沈阳沈大男科医院坚持专病专治
 

　　沈阳沈大男科医院从自身做起，不断改善男科医学科研、治疗条件，广纳省内外具有专业 男科医学医师和学科带头人，实现了“专病专医专治”的初衷。凭借着对男科疾病的透彻解析，沈阳沈大医院率先实施男科疾病规范诊疗标准，积极推广优质男科技术，逐渐形成了该院专业实力上的绝对优势。实现了男科疾病高效、安全、科学的诊治。
 

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